６⽉４⽇〜６⽉１０⽇は⻭と⼝の健康週間です。

この期間は、いつもよりお⼝の中や⻭のことについて意識してみましょう。今回はお口のケアアイテムについてご紹介します。

 

●⻭ブラシ

⻭みがきを上⼿にするためには、歯ブラシ選びが⼤切です。

⻭ブラシは、⽑の太さ、やわらかさ、ヘッドのサイズなどが異なる様々な種類があります。⻭茎が健康な⽅は、ふつうの硬さの⻭ブラシがオススメです。

⼦供⽤の歯ブラシには、乳⻭列期⽤、混合⻭列期⽤、仕上げみがき⽤など様々です。⻭ブラシのパッケージに年齢の⽬安を書いているものもありますので、参考にしてみてください。

 

⻭ブラシの適切な交換時期はおよそ１ヶ月。⽑束が開いていない清潔な⻭ブラシを使いましょう。

矯正装置を付けている場合や、親知らずや奥歯の細かい部分がみがきにくい方には、コシがあり、細かい汚れをしっかり掻き出すタフトブラシもおすすめです。

 

●フロス、歯間ブラシ

デンタルフロスや歯間ブラシは、⻭ブラシだけではみがきにくい⻭と⻭の隙間や、狭い部分をケアする道具です。

 

フロス

ナイロンやポリエステルなど弾⼒性のある細い繊維からできており、⻭ブラシだけでは落としにくい⻭と⻭の間の汚れを落とすときに使います。⻭みがきの後、フロスを使うことによりプラーク（⻭⽯）の除去率が約20%アップします。

 

⻭間ブラシ

デンタルフロスと同じく⻭と⻭の間をきれいにする道具ですが、特に⻭と⻭の間が広い部分に使⽤します。⻭と⻭の間だけでなく、⼀番奥の⻭の後ろ側やブリッジの下などにも使⽤できます。

 

それぞれ使い⽅を間違えると、⻭茎やお⼝を傷つけてしまう場合もありますので、正しい使い⽅を⾝

につけましょう。

 

●⻭みがき剤・マウスウォッシュ

⻭みがき剤は⽇常使いできるものから、⼦供⽤、知覚過敏予防、美⽩用などがあります。

マウスウォッシュは、⼝腔内を整えて口臭を防ぐ効果などがあります。

どちらもフッ素配合のものを選ぶと良いでしょう。

 

●キシリトール配合のガム・タブレット

キシリトールは、多くの果実や野菜に含まれる天然素材の⽢味料です。キシリトールには「むし⻭の原因にならない」「むし⻭を防ぐ」という⼤きく2つの役割があります。

お⼦様でも、奥⻭で噛めるようになる２歳ごろから食べることができます。

⻭科医院で販売されているキシリトールガムやタブレットは、主に「⻭科専⽤」で、キシリトールが100%のものを取り扱っております。お砂糖は⼊っていませんので、⻭みがき後にもお召し上がりいただけます。

スーパーやドラッグストアで売られているキシリトールガムやタブレットには、⽢味料として砂糖が含まれている場合がありますので、表⽰を確認してみてください。

当院でも様々なケア用品を取り扱っております。ご⾃⾝のお⼝に合った歯ブラシや歯みがき剤、またそれらの正しい使い⽅については、⻭科医師や担当の衛⽣⼠にお気軽にご相談ください。